تعتبر عناية البشرة أحد العوامل المهمة في الحفاظ على صحة وجمال الوجه. ومن بين العمليات الأساسية المفيدة للبشرة هو تقشير الوجه. يُعد تقشير الوجه إجراءً تجميليًا يهدف إلى إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة، مما يساعد على تجديد البشرة وتحسين مظهرها بشكل ملحوظ.
ما هوا تقشير الوجه
يتم تنفيذ تقشير الوجه عن طريق استخدام مستحضرات خاصة تحتوي على مكونات مثل الأحماض الفاكهية أو حبيبات السكر أو الألياف الطبيعية. تعمل هذه المواد على تنظيف البشرة بعمق، وتخليصها من الزيوت الزائدة والشوائب والجسيمات الغير مرغوب فيها.
إحدى الفوائد الرئيسية لتقشير الوجه هي تحسين مظهر البشرة وإشراقتها. فهو يعزز عملية تجدد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتحسين ملمس البشرة بشكل عام. كما يمكن أن يعالج مشاكل مثل التصبغات وندوب حب الشباب وتكون الرؤوس السوداء.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر تقشير الوجه هامًا لتحسين امتصاص المستحضرات العناية بالبشرة الأخرى. فعندما تزيل الخلايا الميتة والشوائب من البشرة، فإن البشرة تكون أكثر استعدادًا لامتصاص المرطبات والسيروم والمكونات النشطة الأخرى.
لذا، إن تقشير الوجه ليس مجرد عملية تجميلية فحسب، بل هو أيضًا عنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة الصحيحة. باستخدام هذه العملية بانتظام، ستتمكن من الحفاظ على بشرة نضرة وصحية ومتوهجة.
أنواع تقشير الوجه في العيادة
هناك عدة أنواع مختلفة من تقشير الوجه التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة. ومن بين هذه الأنواع:
- تقشير ميكانيكي: يشمل استخدام الفرشاة الخاصة أو القفاز المصمم للتقشير، حيث يتم تدليك البشرة بلطف بحركات دائرية لإزالة الخلايا الميتة والشوائب. ويمكن استخدام هذا التقشير على مختلف أنواع البشرة، ولكن يجب استخدامه بلطف وعدم التجاوز في الضغط لتجنب تهيج البشرة.
- تقشير كيميائي: يعتمد على استخدام مواد كماهيدروكسي الأحماض (مثل حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك) أو مواد طبيبة (مثل البيتا هيدروكسي أو فينول) لإزالة الخلايا الجلدية الميتة وتحفيز إنتاج خلايا جديدة. يمكن أن يكون هذا التقشير فعالًا في تحسين مظهر البشرة وتقليل البقع الداكنة وتجاعيد الجلد، ولكن يتطلب استشارة طبية وإجراء المعالجة من قبل محترف مؤهل.
- تقشير الأفران/الليزر: يعتمد على استخدام جهاز ليزر أو جهاز تقشير الأفران لتنظيف وتجديد البشرة. يتطلب هذا التقشير إجراءه في عيادة طبية أو مركز تجميلي من قبل فني مدرب، حيث يتم استهداف الطبقة العلوية من البشرة لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز إنتاج الكولاجين. يمكن أن يكون هذا التقشير مفيدًا في تحسين مظهر البشرة المتضررة والندبات والتجاعيد العميقة.
يجب مراعاة نوع البشرة وحالتها العامة واستشارة مختص قبل اتخاذ قرار بتطبيق أي نوع من أنواع التقشير. كما ينبغي اختيار المنتجات أو الأجهزة المعتمدة وعدم استخدام منتجات تقشير غير مألوفة أو مشبوهة.
أنواع تقشير الوجه في المنزل
هناك عدة طرق لتقشير الوجه في المنزل، وفيما يلي بعض الأنواع المشهورة:
- تقشير السكر والعسل: قومي بمزج ملعقة صغيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. ضعيه على وجهك وقومي بتدليكه بلطف بحركات دائرية لمدة 1-2 دقيقة، ثم اتركيه لبضع دقائق. ثم قومي بشطفه بالماء الفاتر. يعتبر هذا التقشير الطبيعي مفيدًا لإزالة الخلايا الميتة وترطيب البشرة.
- تقشير الشوفان: ضعي ملعقة كبيرة من الشوفان العضوي في مطحنة القهوة ثم اطحنه حتى تصبح الحبيبات ناعمة. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وماء فاتر لتشكيل عجينة. ضع العجينة على وجهك وقومي بتدليكها بلطف لمدة 2-3 دقائق. ثم اغسليها جيداً بالماء الفاتر. يساعد تقشير الشوفان على تقشير البشرة وتنقيتها.
- تقشير الملح وزيت الزيتون: في وعاء صغير، قومي بمزج نصف ملعقة صغيرة من الملح البحري مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضعي المزيج على وجهك وقومي بتدليكه بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة، ثم اتركيه لبضع دقائق. اشطفيه بالماء الفاتر. يعمل الملح على إزالة الخلايا الميتة وزيت الزيتون على ترطيب البشرة.
من المهم ملاحظة أن تقشير الوجه في المنزل قد لا يكون مثل العلاجات المتخصصة التي يتم توفيرها في صالونات التجميل. لذا ينصح بتطبيق تقشير الوجه المنزلي بلطف وبعد ذلك ترطيب البشرة جيدًا. كما يُنصح بتجنب التقشير في حالة وجود حب الشباب الشديد أو التهابات الجلد الأخرى.
يمكنك رؤية هذا المقال: ماسك الفحم للحفاظ على نضارة البشرة و إشراقتها
نصائح عامة لتقديم جلسة التقشير فعالة في المنزل
هنا بعض النصائح العامة لتقديم جلسة تقشير الوجه فعالة في المنزل:
- تنظيف البشرة: يجب أن تبدأ بغسل الوجه بلطف باستخدام منظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة. يمكن استخدام الماء الفاتر لتنظيف البشرة.
- التبخير: قبل بدء الجلسة، يمكنك تبخير الوجه لمدة 5-10 دقائق لفتح المسام وتليين البشرة. يمكن استخدام وعاء ماء ساخن أو استخدام منشفة مبللة بالماء الساخن ووضعها على الوجه.
- التقشير: استخدم منتج تقشير لطيف ومناسب لنوع بشرتك. يمكنك اختيار منتج تجاري معتمد أو استخدام مكونات طبيعية مثل السكر البني المختلط بزيت جوز الهند أو العسل والشوفان المطحون. قومي بتدليك الوجه بلطف بحركات دائرية لمدة 1-2 دقيقة، مع تجنب منطقة العينين.
- البخار: بعد التقشير، يمكن استخدام طريقة البخار لمدة 5-10 دقائق. يمكن وضع وجهك فوق وعاء به ماء ساخن، واستخدام منشفة لتغطية الرأس وعنقك لتوجيه البخار إلى الوجه. هذه الخطوة ستساعد في تسهيل إزالة الشوائب والدهون المتراكمة في المسام.
- القناع: بعد البخار، قم بوضع قناع مناسب لنوع بشرتك. يمكنك استخدام قناع تجاري أو تحضير قناع منزلي بمكونات طبيعية مثل الطين أو العسل واللبن أو الأفوكادو والعسل. اترك القناع لمدة 10-15 دقيقة للسماح للمكونات بالعمل على البشرة.
- الغسيل والترطيب: بعد إزالة القناع، اغسل الوجه بلطف باستخدام الماء الفاتر وجففه بضربة توشيح. ثم قم بتطبيق مرطب مناسب لنوع بشرتك لإغلاق المسام وترطيب البشرة.
يجب أن تتأكدي دائمًا من متابعة التعليمات على منتجات العناية بالبشرة وضبط الجلسة وفقًا لاحتياجاتك الشخصية وقدرة بشرتك على التحمل. إذا كان لديك أي مشاكل جلدية أو حساسية، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية قبل تنفيذ أي علاجات منزلية.
فوائد تقشير الوجه
تقشير الوجه له العديد من الفوائد التي تساهم في تحسين مظهر البشرة وتفتيحها، وتنقيتها من الشوائب والخلايا الميتة. نلقي نظرة على هذه الفوائد بالتفصيل:
- إزالة الخلايا الميتة: يتكون الجلد من طبقات متعددة، وفي الجزء العلوي منه يتواجد طبقة رقيقة من الخلايا الميتة التي يمكن أن تجعل البشرة تبدو مجهدة وغير متجددة. بفضل عملية التقشير، يتم إزالة هذه الخلايا الميتة، مما يحفز تجديد الخلايا الجديدة وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
- تفتيح البشرة: تتراكم طبقات من الخلايا الميتة والشوائب على سطح البشرة مع مرور الوقت، مما يجعلها تبدو باهتة ومظلمة. يساعد تقشير الوجه في التخلص من هذه الطبقات العالقة، مما يساهم في تفتيح البشرة وإعطائها مظهرًا منتعشًا ومشرقًا.
- تنقية البشرة من الشوائب: يواجه الجلد تأثيرات البيئة الضارة والزيوت الزائدة والمستحضرات التجميلية الثقيلة التي يمكن أن تتراكم على البشرة وتسد المسام. يساهم تقشير الوجه في تنقية البشرة من هذه الشوائب وتنظيف المسام وتقليل حجمها، مما يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة بشكل عام والحد من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
- تحفيز إنتاج الكولاجين: يعتبر الكولاجين أحد البروتينات الرئيسية التي تساعد في الحفاظ على شباب ومرونة البشرة. بفضل تقشير الوجه، يتم تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجلد، مما يساهم في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتحسين ملمس البشرة ومرونتها.
يرجى ملاحظة أنه يجب أن يتم تنفيذ تقشير الوجه بحذر وباستخدام المنتجات المناسبة لنوع بشرتك. قد يكون من الأفضل استشارة خبير في العناية بالبشرة قبل البدء في هذه العملية لضمان الحصول على النتائج الأمثل وتجنب أي تهيج أو تلف للبشرة.
تقنيات ومستحضرات حديثة في مجال تقشير البشرة
- التقشير الكيميائي: يستخدم مجموعة متنوعة من المستحضرات الكيميائية لإزالة طبقة الخلايا الميتة من سطح الجلد. يتم استخدام مركبات مثل حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك لتقشير الجلد بلطف وتحفيز تجديده. فوائدها تشمل تحسين مظهر البشرة المتجعدة أو الباهتة، توحيد لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة أو الندبات السطحية.
- البلازما الباردة (Cryotherapy): تقنية تستخدم درجات حرارة منخفضة جدًا لتجميد وتدمير خلايا الجلد الميتة. يتم استخدام مسدس صغير يحتوي على غاز النيتروجين السائل لتبريد الجلد، مما يؤدي إلى تقشير الطبقة الخارجية من الجلد وتحفيز تجديدها. تعزز البلازما الباردة إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وتقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وتحسن من مظهر البشرة العام.
- التقنيات بالليزر: تستخدم أجهزة الليزر لتقشير الجلد وتحفيز تجديده. هناك تقنيات متعددة تستخدم الليزر للتقشير مثل Fractional CO2 Laser و Erbium Laser. تختلف هذه التقنيات في قوتها وعمق تأثيرها على الجلد، وتستهدف عادة مشاكل البشرة مثل التجاعيد والندوب وعلامات الشيخوخة. تساهم في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز الإنتاج الطبيعي للكولاجين في البشرة.
- التقشير بالميكرونيدلينغ (Microneedling): يشمل استخدام أداة مدببة تحتوي على إبر صغيرة لخلق ثقوب صغيرة في سطح الجلد. يؤدي هذا التقشير الطفيف إلى تحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا، مما يساعد على استعادة نضارة البشرة وتحسين مظهرها العام. تستخدم هذه التقنية للتخفيف من علامات التجاعيد، الندوب والبقع الداكنة.
مهم أن تعلم أن هذه التقنيات والمستحضرات يجب استخدامها بواسطة محترفين معتمدين وتحت إشرافهم. تأكد من استشارة أخصائي الجلدية أو التجميل قبل استخدام أي من هذه الطرق، حتى يتم تحديد الطريقة المناسبة لحالتك الشخصية وضمان أفضل النتائج لبشرتك.
مراجعة لبعض المنتجات المتاحة في السوق لتقشير البشرة
- قناع تقشير الفحم النشط: يحتوي على فحم نشط ومواد مقشرة، ويهدف إلى إزالة الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة. تقارير المستخدمين تشير إلى أنه يساعد في تنظيف البشرة وتقليل الرؤوس السوداء.
- مقشر الأنزيمات الفاكهة: يحتوي على مزيج من الأنزيمات الطبيعية المستخرجة من الفواكه، ويهدف إلى تقشير الجلد برفق وتحسين مظهره. بعض المستخدمين يشير إلى أنه يعمل بفعالية في تحسين نعومة البشرة وتفتيح البقع الداكنة.
- قشور فيتامين جي: يحتوي على تركيبة تحتوي على حمض الأسكوربيك (فيتامين جي) ومواد مقشرة أخرى، ويعتبر منتج فعّال لتقشير البشرة وتفتيحها. العديد من المراجعات الموجودة على الإنترنت تشير إلى تحسين مرونة البشرة وإشراقتها بعد استخدام هذا المنتج.
- جهاز تقشير الوجه الإلكتروني: تتوفر العديد من الأدوات الإلكترونية في السوق التي تسمح بتنظيف وتقشير الوجه باستخدام الاهتزازات. المراجعات تشير إلى أن هذه الأدوات يمكن أن تكون فعالة في إزالة الأوساخ والشوائب وتحسين نسبة الدهون في الوجه.
يجب ملاحظة أن تأثير هذه المنتجات يمكن أن يختلف من شخص لآخر، وقد تحتاج إلى تجربة واختبار عدة منتجات للوصول إلى تلك التي تناسب بشرتك الخاصة. من الأفضل دائمًا قراءة المراجعات الموثوقة ومراجعة تجارب الأشخاص الآخرين قبل اتخاذ قرار الشراء.
التأثيرات السلبية المحتملة لتقشير الوجه
- الحساسية: قد يحدث تحسس أو حساسية لبعض المنتجات المستخدمة في عملية التقشير. لتجنب ذلك، قم بإجراء اختبار بسيط على جزء صغير من البشرة قبل استخدام المنتج لتحديد رد فعل البشرة. إذا كانت لديك بشرة حساسة، فمن المستحسن استخدام منتجات تقشير خفيفة ومناسبة للبشرة الحساسة.
- التهيج: في حالة استخدام منتجات التقشير بشكل غير صحيح أو بشكل مفرط، قد يحدث التهيج للبشرة. لتجنب ذلك، قم بتجنب استخدام المنتجات المحتوية على مواد كيميائية قاسية أو حبيبات كبيرة جدًا. كما يجب أن تكون حريصًا على عدم التدليك بشكل مفرط أثناء التقشير. استخدم حركات لطيفة ودائرية وتجنب منطقة العينين.
- الجفاف: قد يسبب تقشير الوجه تجفاف بعض الأحيان. لتجنب ذلك، استخدم منتجات تقشير تحتوي على مكونات مرطبة أو قم بترطيب البشرة جيداً بعد إزالة القناع واستخدم مرطب مناسب لنوع بشرتك.
- تكون البثور: في بعض الحالات، قد يحدث تكون بعض البثور أو الرؤوس السوداء بعد جلسة التقشير. لتجنب ذلك، استخدم منتجات مقاومة للبكتيريا بعد التقشير لمنع تكون البكتيريا والالتهابات. كما يجب تجنب عبث البثور أو عصرها بالقوة لتجنب تلف البشرة.
- التعرض لأشعة الشمس: بعد جلسة التقشير، يكون الوجه أكثر حساسية للشمس. لتجنب حروق الشمس أو التصبغات، يجب أن تستخدم واقي شمس بحماية عالية وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة زمنية طويلة.
يجب أن تتعامل بلطف مع بشرتك وتتبع تعليمات الاستخدام الصحيحة للمنتجات المستخدمة. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية خاصة أو تاريخ الحساسية، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية قبل تجربة أي علاجات جديدة.
نصائح للعناية بالبشرة بعد إجراء جلسة التقشير
- الترطيب: بعد إجراء جلسة تقشير الوجه، يكون جلد الوجه حساسًا بشكل طبيعي. لذا، من الضروري ترطيب البشرة بشكل جيد للحفاظ على ترطيبها الطبيعي. استخدم مرطب خفيف الوزن وغني بالمواد المرطبة مثل حمض الهيالورونيك، وضعه على الوجه والرقبة صباحًا ومساءً.
- حماية من الشمس: بعد جلسة تقشير الوجه، يصبح الجلد أكثر عرضة للتأثر بأشعة الشمس الضارة. لذا، يجب عليك استخدام واقي شمس ذو حماية عالية للوجه كلما كنت في الخارج، حتى في الأيام الغائمة. اختر واقي شمس يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عالي ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية A و B.
- تجنب المنتجات المهيجة: بعد تقشير الوجه، قد يكون الجلد حساسًا وعرضة للتهيج. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على عناصر كيميائية قاسية مثل الكحول والعطور القوية. استخدم منتجات خفيفة ومهدئة تحتوي على مكونات طبيعية لتهدئة البشرة وتقليل أي احمرار أو حساسية.
- شرب الماء واتباع نظام غذائي صحي: شرب كمية كافية من الماء يساعد على ترطيب الجلد وتعزيز صحته عامة. كما يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية لدعم صحة الجلد وتجديده.
- الابتعاد عن التعرض المفرط للشمس والتدخين: التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب تلفًا للجلد وتجاعيد مبكرة. من الأفضل الابتعاد عن التعرض المباشر للشمس واستخدام واقي الشمس على مدار السنة. بالإضافة إلى ذلك، التدخين يسبب تلفًا للبشرة ويساهم في ظهور التجاعيد وتفاقم مشكلات البشرة، لذا يفضل الامتناع عنه.
هذه بعض النصائح للعناية بالبشرة بعد جلسة تقشير الوجه. تأكد من مراعاة هذه النصائح ومتابعة التوجيهات التي يقدمها مقدم الخدمة الخاص بالتقشير للحفاظ على جمال بشرتك وصحتها.