من منا لم يقف أمام المرآة يومًا وتساءل بفضول: ‘كيف اعرف نوع بشرتي؟’ هذا السؤال الذي قد يبدو بسيطًا للوهلة الأولى، يحمل في طياته أهمية كبيرة لمن يسعون نحو العناية الأمثل بصحة ومظهر جلودهم. فمعرفة انواع البشرة هي الخطوة الأساسية التي من شأنها أن تمهد الطريق نحو اختيار المنتجات المناسبة وتطبيق الروتين اليومي المثالي للعناية بها. في هذا المقال، سنتجول سويًا في أروقة المعرفة الجلدية؛ حيث سنزودك بالأدوات والمعلومات التي تحتاجها للإجابة عن هذا السؤال الجوهري ولتكون على بداية طريق الإشراق والنضارة.”
انواع البشرة الرئيسية
تعرف على انواع البشرة في ثنايا هذه الفقرة، واكتشف أسرار تفرد كل منها لتضع قدمك الأولى على طريق العناية الشخصية المثالية.”
البشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، وتتميز ببعض الخصائص الواضحة التي يمكن ملاحظتها بسهولة. إليك بعض العلامات المميزة للبشرة الدهنية:
- لمعان متواصل: على مدار اليوم، تميل البشرة الدهنية لأن تكون لامعة بشكل واضح، خاصةً في منطقة الجبهة والأنف والذقن، المعروفة باسم منطقة T-zone.
- مسام واسعة: من السهل ملاحظة المسام الكبيرة أو المتوسعة، خصوصًا حول منطقة الأنف والخدود، وهذا يرتبط بزيادة إنتاج الزهم.
- الميل لظهور حب الشباب: بسبب زيادة الزيت، تصبح البشرة الدهنية أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات وظهور حب الشباب.
- شعور دائم بالدهونية: يمكن للأشخاص أصحاب البشرة الدهنية أن يشعروا بأن بشرتهم دهنية أو “ثقيلة”، خصوصاً بعد الاستيقاظ من النوم أو في نهاية اليوم.
- بشرة سميكة ومرنة: غالبًا ما تكون البشرة الدهنية أكثر سماكة ومرونة، مما يجعلها أقل عرضة لظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مقارنة بأنواع البشرة الأخرى في سن مبكر.
تتطلب البشرة الدهنية نوع خاص من العناية للمحافظة على توازنها ولتجنب المشاكل المحتملة كحب الشباب. استخدام منظفات ملائمة، تجنب المستحضرات الثقيلة أو الزيتية، واستخدام واقي شمسي مناسب خالٍ من الزيوت، كلها خطوات هامة في روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية.
غسول للبشرة الدهنية – دليلك الكامل لاختيار المنتج المناسب
البشرة الجافة
البشرة الجافة تمتاز بمجموعة من الخصائص التي تجعلها مزاجية قليلاً وتحتاج إلى عناية خاصة. إليك بعضاً من العلامات المميزة للبشرة الجافة:
- ملمس خشن: قد تشعر عند لمس البشرة الجافة بأنها خشنة أو قاسية للمس.
- تقشّر أو تشقّق: البشرة الجافة ميالة للتقشّر، وفي بعض الأحيان، يمكن أن تظهر تشقّقات واضحة، خصوصاً في الطقس البارد أو الجاف.
- شعور بالضيق والشدة: قد يشعر أصحاب البشرة الجافة بإحساس بالشد أو الشدة، خاصةً بعد الغسل مباشرة.
- احمرار: نتيجة للجفاف، قد تظهر مناطق حمراء على البشرة، وهي عادة مصحوبة بالتهيج.
- مسام ضيقة: المسام في البشرة الجافة غالبًا ما تكون صغيرة جدًا وغير واضحة.
- بهتان وعدم وجود لمعان: البشرة الجافة غالباً ما تفتقد للمعان الطبيعي وتظهر دون حيوية.
- ميل للخطوط الدقيقة والتجاعيد: بما أن البشرة الجافة لا تحتفظ بالرطوبة جيدًا، فهي أكثر عرضة لتطور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
للعناية بالبشرة الجافة، من الضروري الترطيب بشكل مكثف ومستمر واستخدام منتجات العناية الخاصة التي تحتوي على مكونات مرطبة وتجنب الصابون القاسي والماء الساخن الذي يزيد الجفاف. كذلك، يُنصح باستخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين، اليوريا، واللاكتيك أسيد التي تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.
البشرة المختلطة
البشرة المختلطة تُعتبر من أكثر أنواع البشرة تعقيدًا بسبب اختلاف خصائصها في مناطق متفرقة من الوجه. إليك بعض السمات المميزة للبشرة المختلطة:
- الدهون في منطقة T-zone: غالبًا ما تكون منطقة الجبهة، الأنف، والذقن (T-zone) دهنية وقد تظهر عليها لمعان بينما المناطق الأخرى مثل الخدين وحول العينين تكون جافة أو طبيعية.
- مسام متفاوتة الحجم: يمكن أن تلاحظ وجود مسام واسعة في منطقة الأنف خصوصًا، بينما المسام في مناطق البشرة الجافة تكون أصغر وأقل وضوحًا.
- الميل لظهور البثور: منطقة T-zone قد تكون أكثر عرضة لظهور البثور والرؤوس السوداء بينما تكون مناطق البشرة الجافة خالية من هذه المشاكل في الغالب.
- تقشّر في المناطق الجافة: قد تواجه بعض التقشّر وعدم التجانس في الجلد في المناطق الجافة وخصوصًا في فصل الشتاء أو في الأجواء الباردة.
- الحاجة لعناية متوازنة: تحتاج البشرة المختلطة لعناية خاصة توفّق بين احتياجات المناطق الدهنية والجافة، كاستخدام مرطبات خفيفة على منطقة T-zone وأكثر ترطيبًا للمناطق الجافة.
من المهم لأصحاب البشرة المختلطة استخدام منتجات متنوعة للعناية بالبشرة أو استخدام منتجات مصممة خصيصًا لهذا النوع من البشرة حتى يحافظوا على توازن وصحة بشرتهم.
البشرة العادية
البشرة العادية هي نوع البشرة المثالي الذي يسعى الكثيرون للوصول إليه، تتميز بتوازنها وقلة المشاكل المصاحبة لها. إليك السمات المميزة للبشرة العادية:
- توازن الزيوت: تنتج البشرة العادية زيوتًا بكميات معتدلة، مما يوفر ترطيبًا طبيعيًا دون أن تكون دهنية جدًا أو جافة.
- مسام ناعمة وغير ملحوظة: المسام في البشرة العادية عادة تكون صغيرة وغير بارزة.
- ندرة العيوب: البشرة العادية لا تعاني بشكل متكرر من حب الشباب أو البقع الجافة والتهيج.
- لمعان صحي: تمتاز البشرة العادية بلمعان طبيعي ومظهر صحي ومتوهج.
- ملمس ناعم ومتجانس: تكون البشرة لينة وملساء عند اللمس.
- المرونة: البشرة العادية غالبًا ما تكون مرنة ومحافظة على شكلها وقدرتها على الرجوع إلى حالتها الطبيعية بعد التحريك أو الشد.
- الخطوط والتجاعيد: يمكن أن تظهر في أي نوع من البشرة، لكن البشرة العادية تعرض أقل لهذه المشكلة بسبب مستويات ترطيبها الجيدة.
تحتاج البشرة العادية لروتين عناية منتظم لكن بسيط يشمل التنظيف والترطيب والحماية من أشعة الشمس. يُفضل استخدام منتجات متوازنة لا تتسبب في زيادة إنتاج الزيت أو تزيد من جفاف البشرة.
تذكّر أن العناية بالبشرة تعتمد على الاستمرارية واستخدام المنتجات المناسبة.
البشرة الحساسة
البشرة الحساسة تحتاج إلى عناية واهتمام خاص نظرًا لميولها للتفاعل سريعاً مع المحفزات الخارجية والداخلية. هذه بعض علاماتها المميزة:
- تفاعل سريع: البشرة الحساسة تتفاعل بسرعة مع العوامل الخارجية كمستحضرات التجميل، الطقس، وحتى الضغط النفسي.
- احمرار: من الشائع أن تظهر بقع حمراء على الجلد أو أن تعاني البشرة من الاحمرار، خصوصًا عند التعرض للمهيجات.
- الشعور بالحكة أو اللسع: قد تشعر بحكة أو شعور باللسع أو الحرقة عند استخدام منتجات لا تناسبها.
- جفاف أو تقشّر: قد تظهر مناطق جافة أو تقشّر بسهولة.
- التهيج والطفح الجلدي: البشرة الحساسة قد تعاني من التهيج والطفح الجلدي بسبب التعرض لمستحضرات أو مواد كيميائية معينة.
- تغيرات بسبب الطعام أو الهرمونات: قد تتفاعل البشرة الحساسة مع أنواع معينة من الطعام أو خلال التقلبات الهرمونية.
للتعامل مع البشرة الحساسة يجب:
- استخدام منتجات خالية من المواد الكيميائية العنيفة والعطور.
- إجراء اختبار الرقعة قبل تجربة منتجات جديدة.
- الحفاظ على بساطة روتين العناية بالبشرة.
- حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة كالشمس والرياح.
تذكر، راقب دائمًا كيف تتفاعل بشرتك مع المنتجات والعوامل البيئية، وقم بزيارة الطبيب أو الأخصائي في حالة حدوث أي تفاعلات شديدة أو مستمرة.
4 وصفات لتفتيح البشرة عليك تجربتها
اختبارات معرفة انواع البشرة
دعونا نتحدث عن كيفية إجراء اختبارات معرفة انواع البشرة لكل نوع:
اختبار النظر واللمس
- للبشرة الدهنية: ستلاحظ لمعانًا واضحًا على مناطق عديدة من الوجه، وعند اللمس قد تشعر بطبقة دهنية على الجلد.
- للبشرة الجافة: سترى بشرتك باهتة أو متقشرة في بعض المناطق، وستشعر بخشونة عند لمسها.
- للبشرة المختلطة: ستلاحظ لمعانًا في منطقة T-zone بينما الخدين يكونان جافين أو طبيعيين، وتكون المسام واضحة حول الأنف.
- للبشرة العادية: البشرة تبدو متوازنة دون وجود لمعان زائد أو جفاف واضح، والمسام غير مرئية بشكل واضح.
- للبشرة الحساسة: قد ترى احمرارًا أو تجد ردود فعل لبعض المنتجات على البشرة، وتشعر بالتحسس عند اللمس.
اختبار ورقة النشاف (اختبار لمعان البشرة)
- للبشرة الدهنية: ورق النشاف سيكشف عن بقع دهنية كبيرة من منطقة الجبهة، الأنف، والذقن.
- للبشرة الجافة: ورق النشاف سيظل نظيفًا أو قد تلاحظ بعض القشور الجافة عليه.
- للبشرة المختلطة: ورق النشاف سيظهر بقع دهنية من منطقة T-zone ويكون نظيفًا أو جافًا عند استخدامه على الخدين.
- للبشرة العادية: لن تلاحظ وجود بقع دهنية كبيرة أو جفاف على الورق.
- للبشرة الحساسة: هذا الاختبار ليس دقيقًا بالنسبة للبشرة الحساسة لأن البشرة الحساسة قد تكون دهنية، جافة، أو طبيعية لكن التفاعل الرئيسي يكون مع حساسية الجلد تجاه المحفزات.
عوامل تؤثر على انواع البشرة
هناك مجموعة من العوامل التي يمكن أن تؤثر كثيرًا على انواع البشرة:
الوراثة:
- الجينات لها الدور الأساسي في تحديد نوع البشرة التي نولد بها؛ إذ يمكن أن ترث البشرة الدهنية، الجافة، المختلطة، العادية أو الحساسة من الآباء والأجداد.
النظام الغذائي:
- الغذاء الذي نتناوله يؤثر مباشرة على صحة البشرة. تناول الأغذية المليئة بالدهون، السكريات، والمواد المصنعة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل بالبشرة مثل حب الشباب. في المقابل، الأغذية الغنية بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة يمكن أن تساعد على الحصول على بشرة أكثر صحة وحيوية.
التوتر:
- التوتر يؤثر على البشرة بشكل ملحوظ؛ حيث أنه يسبب إطلاق هرمونات مثل الكورتيزول، مما يمكن أن يزيد من إنتاج الدهون في الغدد الدهنية، وبالتالي قد يؤدي إلى مشكلات بالبشرة مثل حب الشباب.
التعرض للشمس والعوامل البيئية:
- التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يؤدي إلى تلف البشرة ويسرع من ظهور علامات التقدم في السن، مثل التجاعيد والبقع الداكنة.
- العوامل البيئية الأخرى كالتلوث والرطوبة المنخفضة أو العالية جدًا تؤثر أيضًا على البشرة ويمكن أن تسبب جفافها أو تهيجها.
لحماية بشرتك من هذه العوامل، من المهم اتباع روتين العناية بالبشرة المتكامل والذي يشمل التنظيف، الترطيب، واستخدام واقي الشمس، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة التحكم في مستويات التوتر.